Каскадный · Стандартный · [ Линейный ] Тренажер AB Rocket, Есть у кого-нибудь ?

[mushroomhead]

Вот подумываю какой тренажер себе купить. Обычная доска как-то не катит, так как там больше нагрузки идет на спину, чем на пресс. Был у кого-нибудь этот самый Ab Rocket или может кто-то у знакомого/друга пробывал его в деле. Как вообще эффект ? Сильно пресс напрягается или нет ? Для тех кто не в курсе о чём я, вот ссылки.

Фото и описание

http://www.sportbeauty.ru/index.php?l=ru&c...catalog&id=9221

Видео

http://video.privet.ru/user/topshop/112107294

[nakedfox]

Спина и должна напрягаться, пока не привыкла лучше не трать деньги на эту штуку, а купи всё же доску

[todeskampf]

» Нажмите, для открытия спойлера «

Я видел этот аброкет в телемагазине = сомнительно.

Сообщение отредактировал todeskampf - Воскресенье, 16 августа 2009, 19:21

[mushroomhead]

todeskampf, я совсем про другой говорю.

[dragon slayer]

нифига не понял.
А зачем эта штука?
Просто на полу/ковре пресс поделать не?

[todeskampf]

todeskampf, я совсем про другой говорю.

Да я понял, Вибротренажер для прикола .

[mushroomhead]

нифига не понял.
А зачем эта штука?
Просто на полу/ковре пресс поделать не?

Ты глянь видео. Меня интересует только одно..Действительно нагружается пресс от этого тренажера или только спина одна

[nakedfox]

Ты глянь видео. Меня интересует только одно..Действительно нагружается пресс от этого тренажера или только спина одна

Понимаешь, пресс без спины при сгибании нагружаться не может То что поначалу болит и устаёт спина - просто результат неподготовленности. Нагрузка видимая спины проходит через пару недель упражнений постоянных.

[dragon slayer]

ITT: Мне лень каждое утро делать пресс на полу

[Vampires]

Зачем на полу? Просто ляг на кровати - ноги вытяни, руки за голову и 30 раз сгибай одну верхнюю половину туловища. С виду это смотрится легко, но на 30 раз жарить пузо будет страшно.
Более действенно - лечь на пол, закинуть ноги на кровать в коленях под 90гр, и делать то же самое. Здесь чисто живот, без спины.
А тренажёр этот по телевизору видел - такое чувство, что это он поднимает спину, а не человек. Для девок желающих мифическим быстрым образом жир сбросить подойдёт.

Сообщение отредактировал Vampires - Воскресенье, 16 августа 2009, 23:53

[Haohmaru]

ну такие феньки на легкомысленных девиц сделать всё попроще с минимум усилий и расчитано..
только деньги на ветер, делай как надо.. нагрузка на спину там вроде и должна быть, оно потому и сложно потому что упражнение

[слон]

а цель сего замута какая- прес накачать (чтоб видно было) или мышци преса в тонус привести?

[Haohmaru]

ну как же.. все девушки мечтают убрать пару граммиков с пузика, и готовы выкинуть любое бабло, лишь бы панацея быстро и сразу

[nakedfox]

Единственно решение - не набирать пузо а если оно есть - то адски вкалывать, просто так никогда ничего не бывает а вообще во всех этих рекламах адски работают фотошопом, когда фотки сравнения приводят

[слон]

...мушрумхед девушка..??

на самом деле ни один из подобных "аППаратов" даже пары грамиков (ну чтоб хотя бы заметно стало) не скинет- НИКОГДА! "жирок" хорошо цеклическая аэробная нагрузка сжигает (ито нюансов буева куча)! вот в тонус привести- это да, но ито- туфта-туфтовишна! так че пять минут по утрам... и другие бла-бла-бла НЕ-ПО-КА-ТЯТ!
сори за испорченую мячту! ))

[mushroomhead]

...мушрумхед девушка..??

на самом деле ни один из подобных "аППаратов" даже пары грамиков (ну чтоб хотя бы заметно стало) не скинет- НИКОГДА! "жирок" хорошо цеклическая аэробная нагрузка сжигает (ито нюансов буева куча)! вот в тонус привести- это да, но ито- туфта-туфтовишна! так че пять минут по утрам... и другие бла-бла-бла НЕ-ПО-КА-ТЯТ!
сори за  испорченую мячту! ))

нет, я парень. а с чего такая уверенность что этот тренажер не эффективен ? у тебя он есть или ты пробывал ?

[Haohmaru]

тренажёр-то может и эффективен, правда при этом явно надо и питаться ещё правильно и прочее.. а так вон можно сидеть ручками болтать в разные стороны-тоже будет эффективно ведь

[100rm]

меньше жрать, пиво глушить перестать и докуя двигаться
жира меньше будет
а так выше сказали все верно, пресс на полу качать

[слон]

нет, я парень. а с чего такая уверенность что этот тренажер не эффективен ? у тебя он есть или ты пробывал ?

БИКОЗ

если денег много и места в квартире то покупай!
НИ-ОДИН-ТОЛКУ-НЕ-ДАСТ

етоттренажер вообще пресс не накачает, а растянет его (больше пива влазить будет))))

Сообщение отредактировал слон - Понедельник, 17 августа 2009, 16:51

Присоединённые эскизы

[Vampires]

Ложку просто поменьше надо и всё ок будет.
P.S: Ещё очень зависит от того, как вы родились. Со мной в зал ходит мол-чек, который пресс никогда не делает, ходит 6 год, сухой, но всё пузо в кубах. Если имеется ввиду накачать пресс таким образом, то это очень сложно. Обычно накачанный пресс бывает такой, как на фото выше - у мужчин немного жира в этих местах всегда будет присутствовать, а после 30 и подавно.

Сообщение отредактировал Vampires - Понедельник, 17 августа 2009, 17:10