[ Каскадный ] · Стандартный · Линейный Танцы

[ЛеТаоша]

пусть будет тема о танцах - можете ваши достижения выкладывать но у меня вопрос в первую очередь.

Хотелось бы научиться танцевать, что-нибудь такое страстное - испанское. Проблема - я старый солдат и не знаю слов любви сейчас сижу на массе, плюс постоянные треньки по борьбе и рукопашке. не помешают ли танцы или наоборот, придадут эластичности мышцам? И вообще кто как - наверника есть люди, кто занимается танцами - долго ли нужно заниматься, сколько раз и сколько по времени должны длиться занятия чтобы принести действительно ощутимый результат? Времени свободного много и хотелось бы к лету уже танцевать действительно хорошо.

[Shel]

Ходил на клубные танцы где-то с год - Хип Хоп и т.п. Ходил именно с целью немного раскрепоститься, избавиться от зажатости, и я вам скажу, действительно в этом отношении здорово помогает (плюс с девушками из группы перезнакомился). Поначалу сложно влиться, особенно когда группа сложившаяся, а ты приходишь новичком и пытаешься всех догнать, но если это время перетерпеть, начинаешь расслабляться получать удовольствие от музыки, от движения.

В плане мышц, оно действительно поможет с эластичностью, своё тело начинаешь чувствовать лучше. Единственное, хочу предупредить, как-то разносить по времени силовые тренировки и танцы, т.к. мышцы после трени будут негибкими и забитыми, будет тяжело. Кстати, расслабление - это главный секрет, нужно стараться не тужиться не пытаться напряженно копировать движения, а именно РАССЛАБИТЬСЯ, отдаться музыке, потихоньку наработаешь свой паттерн движений, начнешь получать удовольствие. Не стоит слушать товарищей выше, выражающих сомнение по поводу мужественности танца, танец - это вещь естественная, моя знакомая любила говорить, что достаточно посмотреть, как человек танцует, чтобы понять, как он занимается любовью