[ Каскадный ] · Стандартный · Линейный Сила воли и поставленная цель.

Ребят, а у Вас бывало такое что чем-то загорелись и стали стремиться к чему-то, но когда пошли по дороге к цели то встретили сильное сопротивление и из-за чего-то (отсутствия мозгов, отсутствия сил, лени) стали поддаваться давлению и вот вот опустите руки... Как Вы себя подбадривали ?

С лета стал ходить на футбольные тренировки два раза в неделю.
До этого ходил и хожу в спортзал.

Тренировки с тренером. И весьма интенсивные. После первого получаса кажется, что уже ноги не слушаются. А тренер всё подгоняет.
И разнообразные. То есть, за несколько месяцев, всё равно какие-то упражнения новые.

Для меня лучшей мотивацией тут стало, что тренировки уже оплачены заранее и отказаться, конечно, можно, но тогда будет очень обидно.
А также то, что это командные тренировки. Как-то быстро в группу вливаешься, работаешь парами-тройками, привыкаешь.

Для меня лучшей мотивацией тут стало, что тренировки уже оплачены заранее

Мою жену это уже 3й год не останавливает

Мою жену это уже 3й год не останавливает 

Каждому своё на самом деле.
Про футбол. Я искал недалеко от себя. Нашёл недалеко. Через весь город банально ехать некогда и лень.
К тому же там оплата помесячно, и не так уж дёшево. Если я пропустил тренировку, то всё, в другой день уже нельзя.

Про тренажёрку. Я ходил в один зал, добирался 20 минут туда и 20 обратно. Стало банально лень.
Поэтому следующий зал я выбрал в 5 минутах. И хожу регулярно.