[ Каскадный ] · Стандартный · Линейный Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д., Всё о силовом тренинге

[Axel089]

[Andre]

Да что ты говоришь. А чем прикажешь белково-углеводное окно закрывать после тренировки? Быстроусвояемый белок только в "жидкой"молочке" - осилишь литр молока/кефира/ряженки после трени разом? А если сушка? Получишь кучу лишней лактозы и жира.

Креатин работает, глютамин работает - на себе прекрасно ощущаю. Жиросжигатели работают прекрасно, но не так, как многие о них думают - типа, сижу на диване, трескаю булочки, а сало горит.

Понятное дело, что есть очень генетически-одаренные товарищи, которые и без спортпита добиваются больших результатов по сравнению с теми, кто его жрет. Никто какбэ и не говорит, что это панацея - ключом все равно является тренинг и правильное питание.

Но и гнать бред про "развод" и прочее не надо, пожалуйста.

Как ни странно едой, гарнир с мясом и на десерт бананов накрошил, залил молока, кинул овсянки и в блендер, можно еще творога и варенья туда же. К чему эти бешеные дозы белка, только что на пачках напишут, что три раза в день принимайте, чтоб побольше купили. Молоко есть и обезжиренное но речь не про это, никто тут как я понимаю к сор. не подводится, чтоб резом по кости заниматься. Какой смысл так ловить эти граммы.
Я ни говорю, что тот же креатин не работает но он сод. и в обычных продуктах, ладно еще моногидрат он дешевый, но как разводят хомячков с этой транспортной системой, продавая его в разы дороже, это вообще эпик.
Жиросжигателями не баловался, но судя по составу сердце от какого-нибудь липо6 спасибо не скажет.
Всмысле никто не говорит, что это панацея. Зайдя на ютюб, каждый первый спортсмен рекламит спортпит, как его принимать этот утром, этот перед, этот после этот на ночь, предтрен, послетрен, хондопротекторы, бцаа такие и такие и т.д. при этом все естественно сидят на контрактах или сами им же барыжат.
Ну вот как это не назвать маркетингом и разводом.

Сообщение отредактировал Andre - Суббота, 06 февраля 2016, 11:53