[ Каскадный ] · Стандартный · Линейный Депрессия, Борьба с самим собой

[Iris]

Расскажите, как избежать столкновения с ним.

Вчера очень сильно нагадили в душу. Человек, которого я казалось бы полюбила... Общались, обменивались любезностями, приглашал к себе в гости, рассчитывали на нечто большее...

Почти полгода продолжалось это дерьмо и лапша на уши...

А вчера он вылил на меня тонну помоев и устроил "деанон" публично...

Звездец. Этот мусор ничем не вычищается из души, уже больше суток не сплю. Жить не хочется...

Как вы боретесь с таким трэшем, если вам накакали в душу? Алкоголь и сигареты - не предлагать, от них только хуже стало.

[Lynd]

Я тебе очень сочувствую.
Не слушай никого, кто заливает про "неспособность отвлечься", "умение не позволять себе этого" и прочую х...ню.
Это не приблуда мозгов / настроения, это реальность, как дождь или снег. Тебя просто накрывает, и лучшее, что ты можешь сделать - сжать зубы и постараться это переждать. И постараться не наделать глупостей, ни по отношению к себе, ни к кому-то другому.
Как? я хз как. я не знаю тебя. Мне помогал и алкоголь. Но с этим надо осторжнее. Систематически пей лекарства / антидепрессанты, хотя бы самые невинные / доступные. Что бы там ни говорили, это все равно помощь себе. Хотя бы на первое время. Фенибут. Тералиджен (но с ним аккуратнее). Афобазол. Глицин, наконец.
Смотри кино. По-моему, отвлекает не хуже алкоголя уж точно.

Ну и таки да

Ну и раз это игровой форум - играй, ёптыть, в игры, они неплохо могут отвлекать какое-то время, а потом и так полегчает.

Сообщение отредактировал Lynd - Вторник, 16 октября 2018, 11:26