[ Каскадный ] · Стандартный · Линейный Депрессия, Борьба с самим собой

[Iris]

Расскажите, как избежать столкновения с ним.

Вчера очень сильно нагадили в душу. Человек, которого я казалось бы полюбила... Общались, обменивались любезностями, приглашал к себе в гости, рассчитывали на нечто большее...

Почти полгода продолжалось это дерьмо и лапша на уши...

А вчера он вылил на меня тонну помоев и устроил "деанон" публично...

Звездец. Этот мусор ничем не вычищается из души, уже больше суток не сплю. Жить не хочется...

Как вы боретесь с таким трэшем, если вам накакали в душу? Алкоголь и сигареты - не предлагать, от них только хуже стало.

[Radichenko]

Спортом не пробовали побороть депрессию? Занятия с элементами пауэрлифтинга на тренажерах или с привлечением собственного веса задействуют самые большие, основные мышцы тела и происходит интенсивное сжигание энергии. От депрессии и следа не останется) Я подбирал для себя гири для спорта здесь https://proizvedenie-sporta.com/list/giri-profi.html исходя из своих индивидуальных особенностей. В первую очередь гиря должна быть удобна. Идеальный вариант это большая рукоять и маленькое ядро. Во время занятий с таким снаряжением не произойдет заламывания рук при его удержании, что очень важно, особенно, если не просто поднимать-опускать его, а выполнять энергичные упражнения.

Сообщение отредактировал Radichenko - Пятница, 04 декабря 2020, 22:55