[ Каскадный ] · Стандартный · Линейный Настрой на соревнования, посоветуйте, пожалуйста

[qip_tiger]

Приветствую друзья. Я к вам по вопросу, не касающегося игр и приставок. Думаю, во флейме я могу послушать ваших советов.
Завтра вечером у меня футбольный матч с довольно сильными соперниками.
Я вратарь. Раньше стоял очень хорошо, никогда не боялся соревнований. Спокойствие было, но матчи были...городского уровня. Т.е. не слишком серьёзные соперники. Теперь же буду бороться против чемпионов Республики.
2 месяца не играл в футбол, из-за шейной травмы. Вчера на тренировке показал себя довольно средне. Отбивал серьёзные удары и сильно лажал на совсем ерундовых.
Короче, мандраж, друзья. Очень боюсь. Коленки трясутся. А как вы себя настраиваете перед чем-то ответственным? Следует заметить ещё то, что будет очень много зрителей

[kookoorookoo]

советую выкинуть из головы всякие настрои и прочие самовнушения) вечером побегай чтобы устать и из головы все хрень вылетит. хорошенько выспись. но бегать надо без фанатизма чтобы не забить мышци и утром ничего не болело.
будешь напрягать свою голову всякой ерундой и потеряешь концентрацию. и обязательно продуешь. в спорте 50% если не больше решает эмоциональная составляющая. чем спокойнее спортсмен тем больше у него шансов перед своими соперниками. просто устань сегодня и вся эта хрень уйдет)