Forums Logo

Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Reply to this topicStart new topicStart Poll

Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный

> Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д., Всё о силовом тренинге

Dark Ronin
post Среда, 02 июня 2021, 20:50
Отправлено #2641


Безумец
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 949
Регистрация: 24 июля 2011
Из: Нальчик, Кабардино-Балкария
Пользователь №: 41 832





А я в свое время не дожал и не взял МС, по боксу правда, но все же.
Да и дожать особо вариантов не было, уже возрастной лимит сказывался, да и ребенок родился еще один, не до тренировок было.
Зато есть что вспомнить в итоге, а весь смысл пожалуй в этом и был)
Текущие кондиции - рост 183, вес 77, сухой) Подналег на жгут вместо тренажеров и неплохо поднял силовые. Также полностью отказался от сахара и быстрых углей, если очень хочется сладкого, то покупаю протеиновый шоколад (черт, он офигенен). Здорово почистилась кожа и возросла бодрость.


--------------------
Безработная всем недовольная обертка от вафли на пособиях
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sentenced
post Среда, 02 июня 2021, 23:34
Отправлено #2642


Ветеран
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 880
Регистрация: 27 сент. 2006
Из: Новокосино
Пользователь №: 18 214





Кстати, тоже заменил сладкое на сухофрукты.


--------------------
+41 (подтвержденных) в Барахолке.
user posted image
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Axel089
post Четверг, 03 июня 2021, 00:31
Отправлено #2643


Завсегдатай
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 691
Регистрация: 05 авг. 2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 23 304





QUOTE (Sentenced @ Среда, 02 июня 2021, 23:34)

Кстати, тоже заменил сладкое на сухофрукты.
*

Самообман, Саш)


--------------------
3DO / AV Famicom / Amiga CD32 / CD-i / Dendy Classic / Dendy Junior / Dreamcast / DSi LL / Famicom / Famicom Disc System / FM Towns Marty / Gamecube / Genesis / Genesis 2 / Genesis 3 / Jaguar / Jaguar CD / Mega Drive / Mega Drive 2 / Mega Drive 32x / Mega-CD 2 / Neo Geo CDZ / Neo Geo Pocket Color / New 3DS XL / Nintendo 64 / Nvidia Shield Portable / PC Engine Duo RX / PC-FX / Pippin / Playdia / PS1 / PS one / PS2 / PS3 Slim / PS5 / PSP / PS Vita / Saturn / SNES / Switch / Virtual Boy / Wii / Wii U / Xbox / Xbox 360 / Xbox Series X

Моя коллекция консолей, видеоигр и аксессуаров
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sentenced
post Четверг, 03 июня 2021, 11:54
Отправлено #2644


Ветеран
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 880
Регистрация: 27 сент. 2006
Из: Новокосино
Пользователь №: 18 214





QUOTE (Axel089 @ Четверг, 03 июня 2021, 00:31)

Самообман, Саш)
*


 Ну согласись, конфетки, пирожные, тортики, один хер, хуже. Помимо сахара, там еще куча всего намешано. А здесь продукт все-таки натуральный.


--------------------
+41 (подтвержденных) в Барахолке.
user posted image
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Axel089
post Четверг, 03 июня 2021, 19:42
Отправлено #2645


Завсегдатай
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 691
Регистрация: 05 авг. 2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 23 304





Ну типа да, хотя сладкое сладкому - рознь)


--------------------
3DO / AV Famicom / Amiga CD32 / CD-i / Dendy Classic / Dendy Junior / Dreamcast / DSi LL / Famicom / Famicom Disc System / FM Towns Marty / Gamecube / Genesis / Genesis 2 / Genesis 3 / Jaguar / Jaguar CD / Mega Drive / Mega Drive 2 / Mega Drive 32x / Mega-CD 2 / Neo Geo CDZ / Neo Geo Pocket Color / New 3DS XL / Nintendo 64 / Nvidia Shield Portable / PC Engine Duo RX / PC-FX / Pippin / Playdia / PS1 / PS one / PS2 / PS3 Slim / PS5 / PSP / PS Vita / Saturn / SNES / Switch / Virtual Boy / Wii / Wii U / Xbox / Xbox 360 / Xbox Series X

Моя коллекция консолей, видеоигр и аксессуаров
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Dark Sol
post Пятница, 04 июня 2021, 18:17
Отправлено #2646


over 9000 сделок
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 069
Регистрация: 12 мая. 2005
Из: СПБ
Пользователь №: 12 993





QUOTE (Axel089 @ Четверг, 03 июня 2021, 20:42)

Ну типа да, хотя сладкое сладкому - рознь)
*

Вот поэтому ты и жирдяй


--------------------
Я коллекционер видеоигр с двадцатилетним стажем.
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Axel089
post Суббота, 05 июня 2021, 09:57
Отправлено #2647


Завсегдатай
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 691
Регистрация: 05 авг. 2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 23 304





Лучше быть жирдяем, чем дрищавым карликом.


--------------------
3DO / AV Famicom / Amiga CD32 / CD-i / Dendy Classic / Dendy Junior / Dreamcast / DSi LL / Famicom / Famicom Disc System / FM Towns Marty / Gamecube / Genesis / Genesis 2 / Genesis 3 / Jaguar / Jaguar CD / Mega Drive / Mega Drive 2 / Mega Drive 32x / Mega-CD 2 / Neo Geo CDZ / Neo Geo Pocket Color / New 3DS XL / Nintendo 64 / Nvidia Shield Portable / PC Engine Duo RX / PC-FX / Pippin / Playdia / PS1 / PS one / PS2 / PS3 Slim / PS5 / PSP / PS Vita / Saturn / SNES / Switch / Virtual Boy / Wii / Wii U / Xbox / Xbox 360 / Xbox Series X

Моя коллекция консолей, видеоигр и аксессуаров
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
OlOl
post Суббота, 05 июня 2021, 15:29
Отправлено #2648


Фанат
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 238
Регистрация: 16 апр. 2007
Из: совхоз имени Ленина
Пользователь №: 21 876





QUOTE (Axel089 @ Суббота, 05 июня 2021, 09:57)

Лучше быть жирдяем, чем дрищавым карликом.
*

Ну это прям дизмораль комбо )))


--------------------
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Axel089
post Суббота, 05 июня 2021, 17:31
Отправлено #2649


Завсегдатай
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 691
Регистрация: 05 авг. 2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 23 304





А этот персонаж другого и не заслуживает. Нашел жирдяя, блин)


--------------------
3DO / AV Famicom / Amiga CD32 / CD-i / Dendy Classic / Dendy Junior / Dreamcast / DSi LL / Famicom / Famicom Disc System / FM Towns Marty / Gamecube / Genesis / Genesis 2 / Genesis 3 / Jaguar / Jaguar CD / Mega Drive / Mega Drive 2 / Mega Drive 32x / Mega-CD 2 / Neo Geo CDZ / Neo Geo Pocket Color / New 3DS XL / Nintendo 64 / Nvidia Shield Portable / PC Engine Duo RX / PC-FX / Pippin / Playdia / PS1 / PS one / PS2 / PS3 Slim / PS5 / PSP / PS Vita / Saturn / SNES / Switch / Virtual Boy / Wii / Wii U / Xbox / Xbox 360 / Xbox Series X

Моя коллекция консолей, видеоигр и аксессуаров
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Dark Sol
post Вторник, 08 июня 2021, 19:31
Отправлено #2650


over 9000 сделок
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 069
Регистрация: 12 мая. 2005
Из: СПБ
Пользователь №: 12 993





QUOTE (Axel089 @ Суббота, 05 июня 2021, 18:31)

А этот персонаж другого и не заслуживает. Нашел жирдяя, блин)
*

А чо, не жирдяй? Ну кидай рост/вес


--------------------
Я коллекционер видеоигр с двадцатилетним стажем.
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Axel089
post Вторник, 08 июня 2021, 20:18
Отправлено #2651


Завсегдатай
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 691
Регистрация: 05 авг. 2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 23 304





Соотношение роста и веса ни о чем не говорят, дурында. Иди бороду расти дальше и веганство исповейдуй, а не лезь к серьезным дядям smile.gif


--------------------
3DO / AV Famicom / Amiga CD32 / CD-i / Dendy Classic / Dendy Junior / Dreamcast / DSi LL / Famicom / Famicom Disc System / FM Towns Marty / Gamecube / Genesis / Genesis 2 / Genesis 3 / Jaguar / Jaguar CD / Mega Drive / Mega Drive 2 / Mega Drive 32x / Mega-CD 2 / Neo Geo CDZ / Neo Geo Pocket Color / New 3DS XL / Nintendo 64 / Nvidia Shield Portable / PC Engine Duo RX / PC-FX / Pippin / Playdia / PS1 / PS one / PS2 / PS3 Slim / PS5 / PSP / PS Vita / Saturn / SNES / Switch / Virtual Boy / Wii / Wii U / Xbox / Xbox 360 / Xbox Series X

Моя коллекция консолей, видеоигр и аксессуаров
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Dark Sol
post Вторник, 08 июня 2021, 23:30
Отправлено #2652


over 9000 сделок
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 069
Регистрация: 12 мая. 2005
Из: СПБ
Пользователь №: 12 993





QUOTE (Axel089 @ Вторник, 08 июня 2021, 21:18)

Соотношение роста и веса ни о чем не говорят, дурында. Иди бороду расти дальше и веганство исповейдуй, а не лезь к серьезным дядям smile.gif
*

Чо, больше 90 уже при росте 172? Ну ты даёшь.. на кексы то хватит налегать там! lol.gif


--------------------
Я коллекционер видеоигр с двадцатилетним стажем.
User is online!Profile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Gashik
post Воскресенье, 27 июня 2021, 19:55
Отправлено #2653


Unregistered









Не ссорьтесь, пацаны. Столько лет друг друга знаете smile.gif
Я вот, последние годы весил 95 при росте 180. Но с начала 21 года начал за собой немного следить и сбросил до 83 кг. И знаете чего, - дрищем быть прикольнее и легче ))

Сообщение отредактировал Gashik - Воскресенье, 27 июня 2021, 19:59
Go to the top of the page
+Quote Post
Pistolero
post Понедельник, 28 июня 2021, 07:23
Отправлено #2654


RetroStation
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 597
Регистрация: 12 мая. 2014
Из: Воронеж
Пользователь №: 50 168





QUOTE (Gashik @ Воскресенье, 27 июня 2021, 19:55)

Не ссорьтесь, пацаны. Столько лет друг друга знаете smile.gif
Я вот, последние годы весил 95 при росте 180. Но с начала 21 года начал за собой немного следить и сбросил до 83 кг. И знаете чего, - дрищем быть прикольнее и легче ))
*


Всегда думал что если вес равен последним двум цифрам роста то это нормальный вес.
У тебя даже на 3кг больше чем надо, так какой ты дрищь тогда?

У меня при 186 (подрос что ли было 185) 80-84 вес в среднем держится, получается недобор если по военкоматским правилам считать, но я не считаю что недобор в несколько кг прям сразу дрищ.
Лишний вес нафик не нужен, возьмёшь так газик затаскивать или ведра с цементом на монсарду, ступеньки лестницы могу не выдержать lol2.gif

Такой 120-150кг стоишь и думаешь, если бы без строй мата столько весил, это только из бетона ступени отливать))

С годами у многих пузо появляется, так что если сейчас иметь идеальное соотношения роста и веса потом полюбому будет перебор, а так всё чётко, эти несколько кг сами собой с возростом появятся. lol2.gif

P.S. А так некоторые "качки" хвалятся своими бодыми 90-100, но в основном там жирная жопа одна 50кг весит))) Либо тяжёлый скелет, а мышечная масса так себе, так что эти голые цифры ещё не о чём не говорят.


--------------------
Для продажи, покупки и обмена жду вас в моей группе, жмякайте по названию:

RetroStation
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (2 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 

Упрощённая версия Сейчас: Чт., 28 мар. 2024, 20:03
Skin Designed (c) by Rooq.net, All Rights Reserved.