|
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) Доступ из РоссииДля сохранения достпа из России к сайту и форуму GBX
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
   |
Сколько вы спите?, Баю-бай
| UNdrey |
 Среда, 19 мая 2010, 22:51
Отправлено
#61
|
 ┬┴┬┴┤(^._.^)ﾉ├┬┴┬┴  Группа: Пользователи Сообщений: 2 883 Регистрация: 16 янв. 2008 Из: Зеленоград, Москва Пользователь №: 25 255    |
В будни 3-5 часов, на работе иногда удаётся до 2 часов наскребсти, в праздники и выходные 10-16 часов. Не высыпаюсь даже за 16 часов, тупо тело лежать уже не может. А так физ. нагрузка и сон очень хорошо на организм влияют. Штангу с гантелями можно как уже написали выше плаванием заменит или заняться любовью/секесом (кому что больше нравится). Последнее вообще полезно в принципе, так как не только мышцы нагружает(для позы "бревно" не применительно
 ) и кровь разгоняет, так ещё и гормоны и т.д. и т.п. в норму приводит.П.С.: Люки Скайокеры размножаются делением. -------------------- » PSNPROFILES 日本/Россия « |
   |
 
|
| Salty Dogg |
Среда, 19 мая 2010, 22:58
Отправлено
#62
|
 Perfect love and understanding Группа: Пользователи Сообщений: 1 228 Регистрация: 08 июля 2006 Из: Киев Пользователь №: 16 991  |
QUOTE (UNdrey @ Среда, 19 мая 2010, 21:51) Штангу с гантелями можно как уже написали выше плаванием заменит или заняться любовью/секесом (кому что больше нравится). Последнее вообще полезно в принципе, так как не только мышцы нагружает(для позы "бревно" не применительно ) и кровь разгоняет, так ещё и гормоны и т.д. и т.п. в норму приводит.П.С.: Люки Скайокеры размножаются делением.  А прыщи могут быть на лице от недосыпания или недотраха?  Сообщение отредактировал Salty Dogg - Среда, 19 мая 2010, 23:04 -------------------- last.fm-weekly top albums
 |Game Boy Original(blue)|Game Boy Color(blue)|Game Boy Pocket|Nintendo DS(blue)|Nintendo DS Lite(Cobalt blue)+M3 mini SD|Nintendo DSi (blue)Sega Game Gear|PlayStation 2(FAT)+Free MCBoot| ! |
|
|
|
| Le Taon |
Среда, 19 мая 2010, 23:02
Отправлено
#63
|
 Флудер Группа: Пользователи Сообщений: 5 836 Регистрация: 24 мар. 2006 Пользователь №: 15 660 |
нарушение сна вызывает нарушение обмена веществ, и выливается в болячки любые. А вот на иные темы не стоит переходить.
-------------------- I am back
|
|
|
|
| ars8080 |
Четверг, 20 мая 2010, 00:34
Отправлено
#64
|
 Жабо-бой Группа: Пользователи Сообщений: 1 430 Регистрация: 13 апр. 2009 Из: Москва Пользователь №: 31 526 |
По-моему, в Москве даже младенцы не высыпаются!
Вообще сонливость-защитная реакция организма, который борется с недосыпом. Почуствовали сонливость вечером - лучше пойти спать сразу! Сообщение отредактировал ars8080 - Четверг, 20 мая 2010, 00:38 -------------------- Where is my Masamune?
new 3DS XL, PS Vita |
|
|
|
| Razza |
Четверг, 20 мая 2010, 00:39
Отправлено
#65
|
 Продвинутый Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 15 янв. 2006 Из: Москва Пользователь №: 14 889 |
я иногда даже часов 14 сплю и все равно поднимаюсь с трудом....
|
|
|
|
| keitaro |
Четверг, 20 мая 2010, 01:30
Отправлено
#66
|
|
Фанат Группа: Пользователи Сообщений: 191 Регистрация: 25 июня 2007 Из: Мытищи Пользователь №: 22 765 |
Это называется "Чем дольше спишь, тем больше спать хочется".
На своем опыте знаю, что есть такой момент, когда пора вставать, хотя и можешь поспать подольше, потому что если поспишь, то потом тяжело подниматься, голова тяжелая, дышать тяжело и тп. Сплю 5-6 часов, иногда меньше, потому что сова, а учебу никто не отменял. -------------------- |
|
|
|
| Aniron |
Четверг, 20 мая 2010, 09:45
Отправлено
#67
|
|
Безумец Группа: Пользователи Сообщений: 818 Регистрация: 16 нояб. 2007 Из: Москва Пользователь №: 24 386  |
Обычно 6 часов, +- полчаса. Гребаные рейды. Не высыпаюсь жутко, к середине-концу недели начинает либо срубать, либо ступорить-тупить. В выходные отдаю себе 10-12 часов, если больше спать - потом голова болеть будет, а нафиг портить себе выходные?
-------------------- 3DS Friend code: 2251 3972 7812
|
|
|
|
| bahek |
 Четверг, 20 мая 2010, 10:16
Отправлено
#68
|
 точу свой горох купо Группа: Пользователи Сообщений: 5 063 Регистрация: 31 мар. 2008 Из: Екатеринбург Пользователь №: 26 192 |
QUOTE (Salty Dogg @ Четверг, 20 мая 2010, 00:58) А прыщи могут быть на лице от недосыпания или недотраха? у меня со втроым пунктом все норм, но вот как высыпет кучкой, а потом жди, когда исчезнут  гормоны штука страшная и необъяснимая... -------------------- series x, xbox og, dsi, Wii, ps2 fat and slim, psp fat, mister fpga, retroid pocket g2
|
|
|
|
| ars8080 |
Четверг, 20 мая 2010, 16:54
Отправлено
#69
|
|
Жабо-бой Группа: Пользователи Сообщений: 1 430 Регистрация: 13 апр. 2009 Из: Москва Пользователь №: 31 526 |
Спасибо! Всем спокойной ночи!
Сообщение отредактировал ars8080 - Воскресенье, 23 мая 2010, 01:13 -------------------- Where is my Masamune?
new 3DS XL, PS Vita |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
| Упрощённая версия | Сейчас: Вт., 27 окт. 2026, 02:29 |
