Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д., Всё о силовом тренинге

[Sentenced]

На счёт мозга, да вы можете троллить, но реально на себе заметил что тупею от тяжестей этих.

Ты успокойся, это не только ты замечаешь.

[hronos24]

Pistolero, касаемо травматизма, он безусловно есть.
И далеко не только в тренажерке.
Я в школьные годы занимался легкой атлетикой.
И травм у меня прилично.
В том числе грыжи межпозвоночные, протрузии, смещения и т.д.
Это только название "легкая". Адский труд и травматизм.
А разве сидячий образ жизни не способствует проблемам со здоровьем, по мужской части, высиживанию геморроя, и т.д.
Например ананировать в игры ночами, сутками, это не ведет к проблемам со здоровьем?
Я помню в юности как то залипал в мегадрайв до такой степени, что сосуды лопались на глазах, и потом кнопки на джойстике двоились и прыгали.

Сообщение отредактировал hronos24 - Четверг, 24 марта 2016, 16:55

[buh91]

Я помню в юности как то залипал в мегадрайв до такой степени, что сосуды лопались на глазах, и потом кнопки на джойстике двоились и прыгали.

оооооо дааааааа))))

Сообщение отредактировал buh91 - Четверг, 24 марта 2016, 17:25

[Umbrella-Inc.]

А разве сидячий образ жизни не способствует проблемам со здоровьем, по мужской части, высиживанию геморроя, и т.д.

Геморр обратно бывает и от "стоячего" образа жизни, на сколько я знаю, так что не всё так просто. ))

[Pistolero]

Pistolero, касаемо травматизма, он безусловно есть.
И далеко не только в тренажерке.
Я в школьные годы занимался легкой атлетикой.
И травм у меня прилично.
В том числе грыжи межпозвоночные, протрузии, смещения и т.д.
Это только название "легкая". Адский труд и травматизм.
А разве сидячий образ жизни не способствует проблемам со здоровьем, по мужской части, высиживанию геморроя, и т.д.
Например ананировать в игры ночами, сутками, это не ведет к проблемам со здоровьем?
Я помню в юности как то залипал в мегадрайв до такой степени, что сосуды лопались на глазах, и потом кнопки на джойстике двоились и прыгали.

От игр не знаю не одного человека кто бы пострадал.
Ну и работа сейчас в основном в офисах и сидячая, да хоть и кассир и водитель, такая работа всё равно преобладает, но жалоб я не слышал, может скрывают?

А вот у тех кто спортом занимается вот от них часто слышу.

Это конечно не повод сидеть и ничего физически не делать.
У меня например баланс в этом плане.

Сейчас потеплеет буду дачу строить, вот там я физически поработаю.
А просто так железки тягать, платить за залы и спортпиты.

Разгрузишь камаз кирпича в одного, положешь блоки, фундамент зальёшь, плитку положишь, это я понимаю.

А вот просто так железки туда сюда тягать, не имея целей получить медаль или на соревнованиях участвовать, по мне так ананизм и бесцельная трата времени и своих сил и денег.

А результат сдуется за год.

Тут писали про то как занятия спортом помогли и врачи удивляются.
Так это эффект плацебо, была установка что это поможет.
Вот как в палате давали одним лекарство, а другим мел, а поправились почти все.

Я вообще не понимаю этой темы.
У ТС есть какие результаты?
Где фотки бицухи?
Где медали и призовые места?

Но зато советы раздаёт.
Всё что тут это самодеятельность какая то, а нужен серьёзный подход иначе здоровье можно загубить, а не прибавить.

Тренер профессионал, врач, вот они может могут давать рекомендации.

А я даю рекомендации харе фигнёй страдать, все в пригород на постройку дач!

Чистый воздух, натуральная еда, без консервантов и хими с огорода.
Замесим кубов десть бетона в ручную, растаскаем ведрышками.

Штанга это всё ерунда, в реальной жизни 200кг зачем тягать?

Мешок цемента, ну два если крутой и вперёд.

Ну и ещё профит что можно бригаду сколотить и деньги рубать в сезон.

Естественным образом всё это расти должно, если не растёт, то и не надо, ну обманите вы природу и создателя на пару лет, дальше та всё равно или сдуется или пузо и смысл?

Для здоровья ну лучше просто фискультура, обтирания, массаж и т.д.

А то банки какие то, иньекции, это же всё как силиконовые импланты.

Да не тот здоровый кто жмёт там много кг или выглядит надутым.
У них та как раз куча проблем со здоровьем.

А по этой ссылке никто ничего ответить не хочет?

https://www.youtube.com/watch?v=mFz_fYlr4v8

Я думаю до определённых лет все эти качалки интересны, дальше человек созревает и умнеет, хотя некоторым качалка это не позволит сделать, будут твердить, вон тот та и в 60 лет качается, а тот в 70.

[Bonch]

Я помню в юности как то залипал в мегадрайв до такой степени, что сосуды лопались на глазах, и потом кнопки на джойстике двоились и прыгали.

У меня так друга в детстве после дня игры в жабы мать в больницу повезла с поставленным ей диагнозом:"облучение телевизором" ))))))), я тогда домой был отправлен и больше к другу играть меня не пускали ...

[Pistolero]

А этот ваш пример, да неужели он правду та скажет про себя.

А общий уровень его развития, одни маты, как сапожник содит и ржет, это идеал такой?

https://www.youtube.com/watch?v=7i_wJjuRBcg...NLzUb8ENouD-mDA

[Boris]

Pistolero
Зачем брать крайности? Много людей занимаются просто для здоровья и ничуть не тупеют при этом. Возьмите того же Юрия Власова, интеллигентнейший человек, писатель. А ведь он был самым сильным человеком на земле, сокрушил рекорды знаменитого Пауля Андерсона, которые считались вечными. Причем замечу, что он был чистым атлетом, стероиды появились уже после этих блистательных побед.

[Slava1987]

Pistolero, я думаю, мой тренировочный стаж больше Вашего, но ни одного симптома, Вами описанного, у себя я не нашел. Рисовать люблю, рисую, конечно, не профессионально, но, считаю, лучше, чем многие в среднем. Хуже чем до начала тренировок рисовать не стал.
Все кто занимались раньше, а потом бросили, - все бросили не по объективным причинам, а из-за собственного разгильдяйства. Знаю пару мужиков, которые занимаются по 1-2 года, у одного 4 грыжи, у другого 6, но, что характерно, получены они были до занятий с тяжестями. Даже при наличии грыж ни один нормальный спортивный врач не скажет "завязывай" (разве что при показаниях к обязательному оперативному вмешательству), потому что компрессионная нагрузка на позвоночник никуда не уйдет, а мышечный корсет ослабнет, как следствие - компрессия увеличится, а вместе с ней увеличиться и грыжа. Знаю лично такой пример. Исправлено именно штангой.
Падение зрения происходит не только от физ. нагрузок, но и от смотрения телевизора, видеоигр, планшетов и сотовых, кроме того, падение зрения - естественный возрастной процесс, у кого-то раньше, у кого-то позже. Вас же не удивляет количество очкастых, не имеющих к спорту никакого отношения.
Грузчики не блещут эрудицией не потому, что они грузчики, а просто они пошли в грузчики, потому что изначально не отличались ни остротой ума, ни эрудицией, ни стремлением к чему-либо.
У меня основная работа связана с постоянной мозговой активностью, и сказать, что с годами я над какими-то вещами думаю дольше обычного не могу.
Про маневренность слышу постоянно от тех, кто не обладает, на самом, деле ни массой, ни маневренностью. Один из знакомых в далеком прошлом КМС по боксу, сейчас МС и МСМК (в IPF и WRPF соответственно) по Powerlifting'у, так несмотря на соревновательную массу в 115 кг, порхает как бабочка, и жалит как пчела во всех смыслах. Посмотрите, как Владимир Калиниченко пляшет, - никак не скажите, что он неповоротливый при своих 150 кг. Примеров у меня перед глазами множество. Если масса функциональная (не жировая), то лифтерской "неповоротливости" с лихвой хватает и пиз..лей когда надо ввалить, и поплясать, и в футбол поиграть и пр. А соревновательной универсальности не будет никогда, тут уж извините.

[Slava1987]

Boris, ну справедливости ради, стоит отметить, что именно с Власова и Жаботинского началась золотая эра АС в ТА.

[Slava1987]

Pistolero, Голубочкина я привел в пример на Ваше "полшестого". О том какой он интеллектуал речи не шло.

[Dark Sol]

Калиниченко ужасный жирный тюфячина просто.
https://www.youtube.com/watch?v=lDaaieHok28...gV-tU1OFYw5-J0G
смотрел как тут он пердел с камнями атласа на своём пузе, даже жалко его стало. Слил во всех дисциплинах по сути.
В общем плохой пример.

[Slava1987]

Вот когда Вы сядите хотя бы 300, не говоря уже за 400, или потяните становую 377,5 БЭ, вот тогда я с Вами соглашусь.

[Slava1987]

Рассуждения о смысле жизни, ответить нечего, потому что с тем что он говорит согласен. Только не пойму, как спорт мешает человечности, состраданию, действию?! Про себя рассказывать не буду, просто то о чем говорится в ролике должно быть, считаю, независимо от увлечения спортом, работы, строительства дачи.

Сообщение отредактировал Slava1987 - Четверг, 24 марта 2016, 18:40

[Pistolero]

Slava1987 я думаю, мой тренировочный стаж больше Вашего, но ни одного симптома, Вами описанного, у себя я не нашел.

Может проявится не сразу, а позже и более резко выражено.
Хотя может у тебя лучшие физ данные изначально, поэтому та и нужен индивидуальный подход.

Рисовать люблю, рисую, конечно, не профессионально, но, считаю, лучше, чем многие в среднем. Хуже чем до начала тренировок рисовать не стал.

А я вот стал, причём если для себя я мог бы отложить рисование на какой то день, то на работе вопрос более остро стоял.

Грузчики не блещут эрудицией не потому, что они грузчики, а просто они пошли в грузчики, потому что изначально не отличались ни остротой ума, ни эрудицией, ни стремлением к чему-либо.

Тут не соглашусь, много довольно известных людей рассказывают что работали грузчиками.
Да тот же Денчик до стриптиза там работал, а уж его тупым качком не могу назвать, один из немногих наверно.

Так что дело не в стремлении и эрудиции, на определённом этапе просто нужны деньги и некогда искать что то, нужно кушать и за квартиру платить.
Так что где взяли сразу и поближе к дому туда и пошёл, само собой долго там задерживаться не планировал, проработал чуть больше года.

И я просто могу сказать что там таких людей из разных соц слоёв было много.
Были кстати и качки с офигенными данными.
Были и алкаши, были кто недавно пришёл и кто уже давно работает.

Я могу сказать что опытный алкаш как это не странно, был выносливее и может даже сильнее, чем весь рельефный широкий в плечах прокаченный малый.

Ну и как себя помню подростком основные карманные деньги в основном на разгрузке и зарабатывались.
Первые заработанные деньги разгружал камаз с книгами у библиотеки.

У меня основная работа связана с постоянной мозговой активностью, и сказать, что с годами я над какими-то вещами думаю дольше обычного не могу.


А этого сразу и не заметишь, что бы это ощутить нужно смену отпахать грузалём на мебели, а не в зале пару часиков.

И отдыхать ты не пойдёшь как устал или выполнишь свои подходы, а когда фуру разгрузишь на склад или когда разгрузишь камаз мебели в 4х комнатную квартиру на 9й этаж по узким лестницам, где нет грузового лифта или он не работает.

В зале устаёшь меньше вот и не чувствуешь сразу, а по чуть это капает.
Это как алкоголь, хоть сто грамм водки, да яд для мозга, а бутылка просто когда ты этот яд ощущаешь.

То есть тяжести всё равно вредят, хоть и в меньшей степени.

Про маневренность слышу постоянно от тех, кто не обладает, на самом, деле ни массой, ни маневренностью. Один из знакомых в далеком прошлом КМС по боксу, сейчас МС и МСМК (в IPF и WRPF соответственно) по Powerlifting'у, так несмотря на соревновательную массу в 115 кг, порхает как бабочка, и жалит как пчела во всех смыслах. Посмотрите, как Владимир Калиниченко пляшет, - никак не скажите, что он неповоротливый при своих 150 кг.

Посмотреть та можно, со стороны оно смотришь и всё легче кажется, а на самом деле там сто потов сошло что бы это наработать.
Может за три - пять лет и я бы адаптировался, но столько времени у меня не было и бросил раньше.

Если масса функциональная (не жировая), то лифтерской "неповоротливости" с лихвой хватает и пиз..лей когда надо ввалить, и поплясать, и в футбол поиграть и пр. А соревновательной универсальности не будет никогда, тут уж извините.

А я вот искал наверно универсальность эту и так и не нашёл, хотя искал короткий срок.
Был у нас парнишка в группе, с виду и не скажешь, а на руках всех заваливал.
И маленький и щупленький и ручки тоненькие, так я и не понял в чём тут секрет..

Падение зрения происходит не только от физ. нагрузок, но и от смотрения телевизора, видеоигр, планшетов и сотовых, кроме того, падение зрения - естественный возрастной процесс, у кого-то раньше, у кого-то позже. Вас же не удивляет количество очкастых, не имеющих к спорту никакого отношения.


Не удивляет, а удивляет почему я просиживал за играми и телеком днями на пролёт и не ощущал что зрение ухудшается.
А как тяжести стал таскать, в конце дня просто окинул взглядом местность и чувствую что картинка мутнее.

Вроде бы глаза по идее отдыхали, а получается что тяжести это хуже телевизора!
Может потому что когда весь организм напрягается, большая нагрузка идёт на глаза.
Да просто присмотреться к глазам некоторых людей когда они что то тяжёлое тащат:



Ну может не так сильно, но смысл что глазные яблоки и сосуды все и т.д. напрягаются

Сообщение отредактировал Pistolero - Четверг, 24 марта 2016, 19:57

[DEIDARA]

Slava1987 я думаю, мой тренировочный стаж больше Вашего, но ни одного симптома, Вами описанного, у себя я не нашел.

Может проявится не сразу, а позже и более резко выражено.
Хотя может у тебя лучшие физ данные изначально, поэтому та и нужен индивидуальный подход.

Рисовать люблю, рисую, конечно, не профессионально, но, считаю, лучше, чем многие в среднем. Хуже чем до начала тренировок рисовать не стал.

А я вот стал, причём если для себя я мог бы отложить рисование на какой то день, то на работе вопрос более остро стоял.

Грузчики не блещут эрудицией не потому, что они грузчики, а просто они пошли в грузчики, потому что изначально не отличались ни остротой ума, ни эрудицией, ни стремлением к чему-либо.

Тут не соглашусь, много довольно известных людей рассказывают что работали грузчиками.
Да тот же Денчик до стриптиза там работал, а уж его тупым качком не могу назвать, один из немногих наверно.

Так что дело не в стремлении и эрудиции, на определённом этапе просто нужны деньги и некогда искать что то, нужно кушать и за квартиру платить.
Так что где взяли сразу и поближе к дому туда и пошёл, само собой долго там задерживаться не планировал, проработал чуть больше года.

И я просто могу сказать что там таких людей из разных соц слоёв было много.
Были кстати и качки с офигенными данными.
Были и алкаши, были кто недавно пришёл и кто уже давно работает.

Я могу сказать что опытный алкаш как это не странно, был выносливее и может даже сильнее, чем весь рельефный широкий в плечах прокаченный малый.

Ну и как себя помню подростком основные карманные деньги в основном на разгрузке и зарабатывались.
Первые заработанные деньги разгружал камаз с книгами у библиотеки.

У меня основная работа связана с постоянной мозговой активностью, и сказать, что с годами я над какими-то вещами думаю дольше обычного не могу.


А этого сразу и не заметишь, что бы это ощутить нужно смену отпахать грузалём на мебели, а не в зале пару часиков.

И отдыхать ты не пойдёшь как устал или выполнишь свои подходы, а когда фуру разгрузишь на склад или когда разгрузишь камаз мебели в 4х комнатную квартиру на 9й этаж по узким лестницам, где нет грузового лифта или он не работает.

В зале устаёшь меньше вот и не чувствуешь сразу, а по чуть это капает.
Это как алкоголь, хоть сто грамм водки, да яд для мозга, а бутылка просто когда ты этот яд ощущаешь.

То есть тяжести всё равно вредят, хоть и в меньшей степени.

Про маневренность слышу постоянно от тех, кто не обладает, на самом, деле ни массой, ни маневренностью. Один из знакомых в далеком прошлом КМС по боксу, сейчас МС и МСМК (в IPF и WRPF соответственно) по Powerlifting'у, так несмотря на соревновательную массу в 115 кг, порхает как бабочка, и жалит как пчела во всех смыслах. Посмотрите, как Владимир Калиниченко пляшет, - никак не скажите, что он неповоротливый при своих 150 кг.

Посмотреть та можно, со стороны оно смотришь и всё легче кажется, а на самом деле там сто потов сошло что бы это наработать.
Может за три - пять лет и я бы адаптировался, но столько времени у меня не было и бросил раньше.

Если масса функциональная (не жировая), то лифтерской "неповоротливости" с лихвой хватает и пиз..лей когда надо ввалить, и поплясать, и в футбол поиграть и пр. А соревновательной универсальности не будет никогда, тут уж извините.

А я вот искал наверно универсальность эту и так и не нашёл, хотя искал короткий срок.
Был у нас парнишка в группе, с виду и не скажешь, а на руках всех заваливал.
И маленький и щупленький и ручки тоненькие, так я и не понял в чём тут секрет..

Падение зрения происходит не только от физ. нагрузок, но и от смотрения телевизора, видеоигр, планшетов и сотовых, кроме того, падение зрения - естественный возрастной процесс, у кого-то раньше, у кого-то позже. Вас же не удивляет количество очкастых, не имеющих к спорту никакого отношения.


Не удивляет, а удивляет почему я просиживал за играми и телеком днями на пролёт и не ощущал что зрение ухудшается.
А как тяжести стал таскать, в конце дня просто окинул взглядом местность и чувствую что картинка мутнее.

Вроде бы глаза по идее отдыхали, а получается что тяжести это хуже телевизора!
Может потому что когда весь организм напрягается, большая нагрузка идёт на глаза.
Да просто присмотреться к глазам некоторых людей когда они что то тяжёлое тащат:



Ну может не так сильно, но смысл что глазные яблоки и сосуды все и т.д. напрягаются 

скока букв то..в реале ты наверн достал всех. иди лучше работай. тогда может на почту за 300р хватать будет

[Pistolero]

Pistolero, Голубочкина я привел в пример на Ваше "полшестого". О том какой он интеллектуал речи не шло.

Да он конечно расскажет на весь инет что у него на пол шестого.
Хотя думаю даже в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=H27fnCB-7kw
Он спалился, от баб он слышит, это они ему факт констатируют, ну кто ещё та лучше них может про это знать?

Так что не всё то золото что блестит и ещё раз повторю, если где то прибавилось то обязательно где то отбавится.

А на инет конечно он будет вещать, опять же про себя не говорит, все подкладывает какого то юниора.

И обязательно этот юниор, порвёт именно сраку.. Вот откуда у него такие познания, куда именно предпочитают юниоры?

Сообщение отредактировал Pistolero - Четверг, 24 марта 2016, 20:16

[Pistolero]

скока букв то..в реале ты наверн достал всех. иди лучше работай. тогда может на почту за 300р хватать будет

Верно говоришь.
Писательский талант неожиданно проснулся..
Мне бы книги писать, но грамотность хромает, поэтому только и осталось на форумах простыни катать

[Slava1987]

На прошлой странице я описал собственный неоднократный опыт приёма АС, и с Голубочкиным полностью согласен. Дело не в его вранье или правде, а в фармакологических свойствах АС и правильном их приёме.

[Pistolero]

Рассуждения о смысле жизни, ответить нечего, потому что с тем что он говорит согласен. Только не пойму, как спорт мешает человечности, состраданию, действию?! Про себя рассказывать не буду, просто то о чем говорится в ролике должно быть, считаю, независимо от увлечения спортом, работы, строительства дачи.

Как бы на всё это время найти, ведь это гораздо ценнее чем катать шары на пузе.

P.S. Я тут обратил внимание, что все эти "атлеты" толстяки.
По сути они с помощью своего веса и пуза эти шары закатывали.
Шеи тоже нет, это генетически предрасположенные к этому люди.