Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д., Всё о силовом тренинге

[Le Taon]

Дима, ты уже разок грозился побить рекорды в жиме лёжа и чем все это кончилось? Если сядешь на стероиды - быстро станешь кабаном, если будешь натуралом - тогда минимум год-полтора надо тренироваться. Буду рад если сможешь опровергнуть мою гипотезу на практике 

ты оцениваешь всё с точки зрения человека - а вы все питаетесь отбросами. ну реально - кто из вас не пьёт колу, пепси, не ест фастфуд?
я почти не занимаюсь а выгляжу мощнее нейкдфоксА, который задрачивает спортзал несколько лет. Дело не в том как заниматься а дело в происхождении.
Ле Таон - сверхчеловек, кровавый ангел, ликантроп.
вы - людишки. слабенькие, хиленькие, что то шебуршащиеся постоянно.

я могу бухать, курить, сидеть сутками у компа или спать и всё равно буду здоровым, потому что мои органы не получают урона - почти мгновенный анаболизм просто не даёт изнашиваться органам. Вот примерно так вот

[nakedfox]

Смотри аккуратнее качайся, а то ведь через неделю будешь голый ходить, вся одежда мала станет

[Le Taon]

так уже лифчик любимый не лезет

[nakedfox]

так уже лифчик любимый не лезет

Ну главное чтобы чулки и стринги лезли, они то тянутся вроде

[Le Taon]

чулки рвуться - за волосы цепляются

[Sentenced]

Аксель, я бодибилдингом 7 лет уже не занимаюсь!!! Сейчас только форму поддерживаю. Хотя, тут вот в отеле попробовал вспомнить молодость - 100 отжал, что самого удивило, но спину сорвал малость, идиот Фотку торса выложу в Фотоальбоме.

[Le Taon]

тут давай.. или стыдно после моих то...

[Sentenced]

Таоша, сотку отожмешь, будем говорить

[doc7or]

Сотка от своего веса зависит. Пожать сотку при весе <70 - одно. А мой жим 110 при моих же 90 - это слабовато. Короче, нужно прыгать от веса жмущего. Хочу жать не меньше полтора своих веса. В иделе успокоюсь, если пожму 130 при 85 кг. Реально задался такой целью.
p.s. Сотку жал в среду 5-5-5-4-4 повторения.

Сообщение отредактировал doc7or - Суббота, 04 июня 2011, 23:12

[Sentenced]

doc7or, когда занимался, жал 150 при весе 85. 7 лет близко к спортзалу не подходил, вешу 75, сто выжал. Просто попробовать захотелось. А вообще все эти железки ерунда.

[Dark Sol]

Вообще всегда дэцл смешили все эти "я отжал миллион килограмм бла бла".. Одно дело 1 раз отжать пёрнув чтобы штаны разорвало. тут можно и с 60 килограммами сделать. Другое дело сделать это раз 10 и тд...Важно же не сколько ты в рывке тягаешь а какова выносливость мыщц и тренированность. Максимальное количество выполняемых попыток за 1 подход а не максимальный вес за 1 попытку.

[crazydante]

мегаржачный топик, спасибо вам, форумчане!

[bahek]

мегаржачный топик, спасибо вам, форумчане!

не пали контору, а то они перестанут выкладывать свои полуголые фотки

[crazydante]

не пали контору, а то они перестанут выкладывать свои полуголые фотки

да я свою выложу где я без ливчика и трусов и точно все с топика свалят, испугавшись

» Нажмите, для открытия спойлера «

вот выложил свою фотку, тока раздеваться постеснялся

Сообщение отредактировал crazydante - Воскресенье, 05 июня 2011, 18:33

[Le Taon]

не пали контору, а то они перестанут выкладывать свои полуголые фотки

....детектыд. ну вы вкурсе...

[doc7or]

Вообще всегда дэцл смешили все эти "я отжал миллион килограмм бла бла".. Одно дело 1 раз отжать пёрнув чтобы штаны разорвало. тут можно и с 60 килограммами сделать. Другое дело сделать это раз 10 и тд...Важно же не сколько ты в рывке тягаешь а какова выносливость мыщц и тренированность. Максимальное количество выполняемых попыток за 1 подход а не максимальный вес за 1 попытку.

Без обид, но бред. Есть пауэрлифтинг. Сразу ясно, кто сколько жмет. И есть Русский жим (http://rusgym.ucoz.ru/index/pravila_russkogo_zhima/0-5). Этот уже на разы. Пауэрлифтинг гораздо больше распростренен. А выносливость - это уже к бегунам или лыжникам с велосипедистами.

Сообщение отредактировал doc7or - Понедельник, 06 июня 2011, 08:17

[Boris]

Без обид, но бред. Есть пауэрлифтинг. Сразу ясно, кто сколько жмет. И есть Русский жим (http://rusgym.ucoz.ru/index/pravila_russkogo_zhima/0-5). Этот уже на разы. Пауэрлифтинг гораздо больше распростренен. А выносливость - это уже к бегунам или лыжникам с велосипедистами.

Ого, даже не знал, что существует такая дисциплина

Кстати, отметил уже первый положительный эффект тренировок. Похоже мои сосуды восстанавливаются и я постепенно начинаю приходить в норму (читайте мою тему о солнцебоязни здесь)

[Boris]

ты оцениваешь всё с точки зрения человека - а вы все питаетесь отбросами. ну реально - кто из вас не пьёт колу, пепси, не ест фастфуд?
я почти не занимаюсь а выгляжу мощнее нейкдфоксА, который задрачивает спортзал несколько лет. Дело не в том как заниматься  а дело в происхождении.
Ле Таон - сверхчеловек, кровавый ангел, ликантроп.
вы - людишки. слабенькие, хиленькие, что то шебуршащиеся постоянно.

я могу бухать, курить, сидеть сутками у компа или спать и всё равно буду здоровым, потому что мои органы не получают урона - почти мгновенный анаболизм просто не даёт изнашиваться органам. Вот примерно так вот 

Дима, давно уже не пью колу, пепси, да и фастфуд практически никогда не ем, только в самых крайних случаях.
Выглядеть мощнее ты можешь банально по той причине, что у тебя генетика лучше и ты живешь на свежем воздухе, занимаешься физическим трудом, питаешься нормальными продуктами. Майк Тайсон, например, вообще не качался, а кто глядя на него сказал бы такое? У него фигура штангиста при том, что он боксер! Да и выглядел он мощнее очень многих кто всерьез тягал штангу. Вот это и есть данные от природы, генетическая одаренность.
Что касается последнего абзаца - всё пройдет и это тоже

[+7я]

2 Boris а "советскую" газировку? Саяны, Экстра-Ситро, Байкал и прочие, например от Черноголовки. И вообще, причина отказа от газировки - в газах или углеводах или еще чем?

[Boris]

2 Boris а "советскую" газировку? Саяны, Экстра-Ситро, Байкал и прочие, например от Черноголовки. И вообще, причина отказа от газировки - в газах или углеводах или еще чем?

Хотелось бы фото увидеть вашей газировки, для наглядности, чтобы не ошибиться при выборе. А то "советского" я уже давным-давно не вижу у нас в магазинах. Ну может у нас выбор слишком бедный, поэтому)
Причина отказа - желудок портится от них. Да вы состав почитайте, там же химия сплошная

Сообщение отредактировал Boris - Среда, 08 июня 2011, 22:34