Axel089   Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.   Вторник, 24 мая 2011, 19:53
Axel089   Серьезно? А я думал, что мне за мои 130 кг от гр...   Вторник, 07 апреля 2015, 17:00
Рагнар   ну самарские моськи - такие же уродливые, как и в...   Вторник, 07 апреля 2015, 17:07
Рагнар   Внес Sentenced'а в список лучших людей форума....   Вторник, 07 апреля 2015, 17:47
DEIDARA   еще 3 это рагнар, таон и тритон?   Вторник, 07 апреля 2015, 17:49
Axel089   Салат - это клетчатка, она нужна для пищеварения, ...   Вторник, 07 апреля 2015, 19:41
DEIDARA   те ты хочешь сказать, что на овсянке нельзя похуд...   Среда, 08 апреля 2015, 13:09
DEuch   Как относиться к меду? Можно его есть или нет? Ско...   Вторник, 07 апреля 2015, 20:41
Asha   Если идёшь на набор массы, относись как обычно, н...   Среда, 08 апреля 2015, 18:50
Shoogo   На железки везде одни и те же цены?   Вторник, 07 апреля 2015, 20:47
Axel089   Можно, если жрать в меньшем количестве, чем на мас...   Среда, 08 апреля 2015, 14:28
DEIDARA   6 пакетов   Среда, 08 апреля 2015, 14:51
DEuch   А за получение 3 взрослого разряда, дают что нибуд...   Воскресенье, 19 апреля 2015, 23:17
Max California   дают бумагу да. но там на выбор либо грамоту, л...   Понедельник, 20 апреля 2015, 00:47
Boris   Asha Так ты тренируешься или просто похудеть решил...   Четверг, 23 апреля 2015, 22:16
Asha   Похудел уже, дохуделся до 72 кг, теперь опять наб...   Четверг, 23 апреля 2015, 22:57
Boris   Ого! Мощно ты скинул, однако, молодец! Я ...   Пятница, 24 апреля 2015, 07:19
bahek   я вот читаю это и у меня один вопрос напрашивается...   Пятница, 24 апреля 2015, 07:50
Larry Laffer   Ага, теток анарексичек чем то напоминают :)   Пятница, 24 апреля 2015, 09:07
Axel089   Радуются обычно возросшим силовым и мышцам, а не в...   Пятница, 24 апреля 2015, 09:22
Boris   Сила и мышцы тоже растут, само собой. Жира у мен...   Суббота, 25 апреля 2015, 06:31
Sentenced   Толстяки завидуют))) Худым быть полезно: меньше ве...   Пятница, 24 апреля 2015, 09:37
Larry Laffer   Я так вообще че то жирный, жирный стал :( Надо как...   Пятница, 24 апреля 2015, 10:02
Sentenced   Верю, Серега. Тоже никак не заставлю себя жрать зд...   Пятница, 24 апреля 2015, 10:17
BoBeR   В зале же сгоняешь всё, Сань, не?   Пятница, 24 апреля 2015, 10:23
Sentenced   В зал я не хожу уже несколько лет. Только в команд...   Пятница, 24 апреля 2015, 10:28
bahek   боюсь представить, какой суперсилой может обладат...   Пятница, 24 апреля 2015, 10:34
entz   Откуда у людей такие комплексы вообще, при росте ...   Пятница, 24 апреля 2015, 13:04
Axel089   Можно и на здоровой пище поправиться, если жрать ...   Пятница, 24 апреля 2015, 11:06
Axel089   Да нет никакой у меня особой методики, Борь. Стара...   Суббота, 25 апреля 2015, 09:56
Boris   Axel089 Спасибо! Однако зверские у тебя нагруз...   Суббота, 25 апреля 2015, 11:03
Axel089   Нормальные нагрузки, уже давно привык. Как раз так...   Суббота, 25 апреля 2015, 11:25
Boris   Понятно.. Читал про схожие методики, силовики подо...   Суббота, 25 апреля 2015, 11:42
Axel089   Тренер + мои изменения на основе опыта/информации ...   Суббота, 25 апреля 2015, 11:42
Boris   Молодец :good: Полностью тебя поддерживаю, у мен...   Суббота, 25 апреля 2015, 11:50
Boris   У меня вот еще вопрос - кто-нибудь тяжелоатлетичес...   Суббота, 25 апреля 2015, 12:10
Boris   Ануть тему что ли. Вчера ходил на треню, пришлось ...   Среда, 03 июня 2015, 14:45
Axel089   Через лень и море пота :) С другой стороны, в та...   Среда, 03 июня 2015, 14:49
Boris   Спасибо, Дима, то, что нужно! Коллега тут по...   Среда, 03 июня 2015, 15:09