Axel089   Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.   Вторник, 24 мая 2011, 19:53
Bonch   Ну что дрищи )), спор я выиграл, год начал с веса ...   Пятница, 06 ноября 2015, 00:06
spooky1907   Прикольная тема :) Могу рассказать как я со 120 ...   Пятница, 06 ноября 2015, 00:44
Larry Laffer   Давай. У меня как раз один друг спрашивает, как э...   Пятница, 06 ноября 2015, 13:12
spooky1907   Велотренажер. Первый месяц по 20 минут нагрузка,...   Пятница, 06 ноября 2015, 13:14
entz   Фотки давай, посмотрим, чего ты там набрал))   Пятница, 06 ноября 2015, 12:37
Bonch   Ну как-то так )) https://cloud.mail.ru/public/Ky...   Суббота, 07 ноября 2015, 22:52
Axel089   Желательно, но совершенно необязательно. Ну и н...   Пятница, 06 ноября 2015, 12:07
Larry Laffer   А сколько тебе лет?   Пятница, 06 ноября 2015, 13:16
Axel089   А где фото "до"? И чего лицо боишься-то ...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 00:05
Slava1987   Раз уж пошла такая пьянка, то вот фото До и фото П...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 10:53
Sentenced   Слушай, а сколько время в неделю уходит на трени...   Среда, 20 января 2016, 13:21
Axel089   Тренировочный стаж вообще или разница между фоткам...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 11:30
Slava1987   И между фото и вообще.   Воскресенье, 08 ноября 2015, 11:39
Gashik   Крут! Вот это результат. И подкреплён званиями...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 13:32
Bonch   Трудно представить парня справа с джойстиком в рук...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 14:06
Slava1987   "В каждом мужчине живет ребенок, который хоче...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 16:33
ramar   Владимир Калиниченко это нам много говорит. Тренир...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 16:58
Slava1987   Гири тоже очень люблю, но многоповторный спорт - н...   Воскресенье, 08 ноября 2015, 18:30
Bonch   Наверное, у многих на этом форуме нет проблемы с н...   Вторник, 19 января 2016, 12:23
terek   Да я сам вчера пришёл с работы... поужинал, так ...   Вторник, 19 января 2016, 12:34
Dark Sol   Чем больше жрёшь - тем чаще срёшь. По-моему это пр...   Вторник, 19 января 2016, 16:23
bubba_stix   А прикинь сколько срут толстяки весом от 150 кг?...   Суббота, 23 января 2016, 19:33
Andre   Если еда не лезет - значит столько не требуется, о...   Среда, 20 января 2016, 12:41
Bonch   Конечно не сжигает, массонабор же как раз и начи...   Среда, 20 января 2016, 13:02
Andre   С этого начинается набор воды и жира. Массанабор...   Среда, 20 января 2016, 13:17
Axel089   Сань, ты лучше спроси, сколько человек фармы кушае...   Среда, 20 января 2016, 13:28
Sentenced   Да я как бы вижу, что там чего-то кушают. Но даже ...   Среда, 20 января 2016, 13:39
Axel089   Фикус в том, что чем больше мышечная масса, тем до...   Среда, 20 января 2016, 13:42
Bonch   Парни, а креатин много кто из вас использует?   Среда, 20 января 2016, 14:44
Axel089   Я использую. А что?   Среда, 20 января 2016, 15:14
Bonch   Действительно ли есть осязаемые эффекты, которые...   Среда, 20 января 2016, 16:20
Axel089   Креатин удерживает воду в мышцах - прирост по силе...   Среда, 20 января 2016, 16:27
Bonch   Ага, спасибо, попробую. Просто креатин меня боль...   Среда, 20 января 2016, 16:37
Axel089   Бредни это все. Количество поглощаемой пищи не име...   Суббота, 23 января 2016, 19:54
maks_genesis   мне кажется, это больше зависит от усвояемости о...   Понедельник, 25 января 2016, 09:10
sasha20l   Это не спорт, а выпендрешь и поедание всякой дорог...   Понедельник, 25 января 2016, 11:48
Axel089   https://www.youtube.com/watch?v=OQQpukc_IM4 :) :...   Понедельник, 25 января 2016, 12:14
Pistolero   Если нет здоровья от природа, то нефиг химией пыта...   Понедельник, 25 января 2016, 12:39
Freikugel   Ты точно человек? :/   Понедельник, 25 января 2016, 12:50
Axel089   Да, по-любасу. Лучше как Пистолетыч в свои 30 с хв...   Понедельник, 25 января 2016, 12:44