Axel089   Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.   Вторник, 24 мая 2011, 19:53
Dark Sol   Я бегал по 5км несколько раз в неделю в течение го...   Среда, 16 марта 2016, 15:52
Absolution   За 5 км едва ли можно нормально сбросить. Время ...   Среда, 16 марта 2016, 15:57
mr.Shepenyk   не бегаю потому что: 1) Есть скакалка, 10 минут и...   Среда, 16 марта 2016, 16:49
DEIDARA   пачку еще купи. а я буду продолжать бегать в конв...   Среда, 16 марта 2016, 16:52
mr.Shepenyk   Пачку гречи?) Тебе смешно а у меня коленки поскр...   Среда, 16 марта 2016, 16:58
DEIDARA   ну майонезиком сходи накидайся   Среда, 16 марта 2016, 17:04
Boris   Однако.. Чем же и в каких количествах вы закидыв...   Среда, 16 марта 2016, 17:37
Magniy   Бег разрушает межпозвоночные хрящи, офисного планк...   Среда, 16 марта 2016, 15:55
Boris   Ну дык надо бегать в парке или лесу, а не на асфа...   Среда, 16 марта 2016, 16:52
UNdrey   Всем доброго вечера, ребят! :D   Среда, 16 марта 2016, 17:02
Axel089   Если бездумно упарываться и не пахать как следует ...   Среда, 16 марта 2016, 17:42
mr.Shepenyk   только посмеялись, а я уже с гипсом на плече :/ ...   Пятница, 18 марта 2016, 11:26
Axel089   Неудачно потроллил кого-то в реале? :D   Пятница, 18 марта 2016, 11:29
mr.Shepenyk   сам себя потролил в этот раз) короче, посоны у...   Пятница, 18 марта 2016, 11:33
DEIDARA   мелочь, а приятно :sleepy:   Пятница, 18 марта 2016, 13:21
Axel089   Тебе бы экскурсию по ростовским дорогам устроить. ...   Пятница, 18 марта 2016, 11:40
Bonobo   Что тут Дейдара забыла? Только тему захламляет сво...   Пятница, 18 марта 2016, 14:53
entz   Возможно слишком низко кладёшь гриф, запястья в и...   Пятница, 18 марта 2016, 15:15
Sentenced   Путин виноват, давит на тебя!   Пятница, 18 марта 2016, 15:25
DEIDARA   задницу качаю. а ты че тут забыл? бегом на авито,...   Пятница, 18 марта 2016, 18:09
Dark Sol   Я тоже люблю Rhapsody. у нас много общего.   Пятница, 18 марта 2016, 22:45
YOURA_HA   Красава! :)   Суббота, 19 марта 2016, 03:41
Bonch   А у меня вот новая цель - 80 кг концу года. Сейчас...   Пятница, 18 марта 2016, 22:13
Slava1987   Хочешь быть как Аполлон!? И с осиной талией...   Пятница, 18 марта 2016, 23:53
Umbrella-Inc.   Самая трудно накачиваемая часть мышц это на предпл...   Суббота, 19 марта 2016, 00:00
Bonch   Турник и пояс (рюкзак) с грузом (10-20 кг). Прис...   Суббота, 19 марта 2016, 00:07
Umbrella-Inc.   Эм, ну если с первым еще понятно, то вот вторые д...   Суббота, 19 марта 2016, 00:12
RockMax   Ноги качает кто-нибудь? Какой вес? Сам начал ходит...   Суббота, 19 марта 2016, 00:36
Axel089   Если жировые отложения приличные, и хочется прям п...   Суббота, 19 марта 2016, 00:45
RockMax   Да, приличные. Занимаюсь постоянно на беговой д...   Суббота, 19 марта 2016, 00:50
Axel089   Ну ок. Только учти, что жиросжигатели без диеты - ...   Суббота, 19 марта 2016, 00:59
Slava1987   Жим ногами лежа - в пользу бедных, я считаю. Как т...   Суббота, 19 марта 2016, 23:47
Axel089   Ноги можно и без приседа сделать. Примеров масса -...   Суббота, 19 марта 2016, 23:50
Slava1987   Нельзя. И, думаю, примеров, когда действительно хо...   Воскресенье, 20 марта 2016, 02:27
Axel089   А что мне твои Лесуков со Скоромным? Это профессио...   Воскресенье, 20 марта 2016, 09:55
Slava1987   Я никого ни к чему не принуждаю, просто раз уж чел...   Воскресенье, 20 марта 2016, 10:55
Axel089   А максимализм в стиле "я только за ЗОЖ, смот...   Воскресенье, 20 марта 2016, 11:02
mr.Shepenyk   да можно конечно, особенно чувакам, а у девушек то...   Воскресенье, 20 марта 2016, 11:38
Slava1987   , извините, я и не заметил, что здесь тема про бу...   Воскресенье, 20 марта 2016, 12:38