Axel089   Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.   Вторник, 24 мая 2011, 19:53
Axel089   У нас был в зале один чел. По габаритам - ну, дум...   Пятница, 25 января 2019, 16:38
Boris   ну я думаю что 150-180 вполне по зубам натуралам,...   Пятница, 25 января 2019, 16:42
Himura   Я бы на твоем месте выяснил бы это заранее :D   Пятница, 25 января 2019, 16:43
Boris   :D :D :D Я тренируюсь сам, просто изредка видим...   Пятница, 25 января 2019, 16:46
DEN6666   У нас был один который 200 тягал , внешне был тол...   Пятница, 25 января 2019, 18:22
Boris   Жимовики как правило такие и есть, коренастые, пл...   Пятница, 25 января 2019, 18:46
BoBeR   Дим, его принимать обязательно надо? Я вот только...   Суббота, 26 января 2019, 18:58
DEN6666   Креатин немного задерживает воду(примерно +2кг) ,...   Суббота, 26 января 2019, 19:13
Vampires   Со мной ходит дагестанец 42 года, занимается натур...   Воскресенье, 27 января 2019, 01:32
Boris   Вам в любительских участвовать надо, с обязательн...   Воскресенье, 27 января 2019, 09:07
Axel089   Чего блин? :D Сахар от чистого белка подскочит? ...   Воскресенье, 27 января 2019, 02:10
DEN6666   Возьми и померь . На любую еду организм так реаги...   Воскресенье, 27 января 2019, 10:57
Boris   Просто бери сырьевой немецкий Лактомин 80 или пол...   Воскресенье, 27 января 2019, 12:31
DEN6666   Это один и тот же человек )) Добавлено спустя 2 ...   Воскресенье, 27 января 2019, 12:38
Boris   Ого, не подумал бы никак. Небось ты сам? :) Так а...   Воскресенье, 27 января 2019, 13:09
DEN6666   Не ))) не я, взял первопопавшуюся с инета. Но при...   Воскресенье, 27 января 2019, 13:28
Boris   Ну молоко ж не углеводы или сахар, что в нем плох...   Воскресенье, 27 января 2019, 16:06
DEN6666   Да, 1800 в день . Молока приводит к всплеску инсу...   Воскресенье, 27 января 2019, 16:16
jenek1004   а где жиры? или там масло льняное с краю стоит? ...   Воскресенье, 27 января 2019, 16:17
DEN6666   С утра рыбий жир и льняное масло)) вечером тоже р...   Воскресенье, 27 января 2019, 16:24
Boris   Я сразу после тренировки не ем, обычно йогурт пью...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:16
Axel089   В молоке лактоза, то есть молочный сахар. Но это н...   Воскресенье, 27 января 2019, 16:21
Axel089   Сухость за счет потери мышечной массы вместе с жир...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:27
DEN6666   По другому не бывает , нельзя же скинуть только жи...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:33
DEN6666   Не бывает 100% белка , 80%, да,бывает. Но у орган...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:37
Sentenced   Я себе 2 года назад взял кг протеина, до сих пор л...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:34
Axel089   Разумеется. И все чемпионы, раздающие советы - ту...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:37
Axel089   Типичный ответ дилетанта. Ладно, я умываю руки. ...   Воскресенье, 27 января 2019, 17:41
DEN6666   Дим, кинь свою , интересно же посмотреть .   Воскресенье, 27 января 2019, 18:21
Axel089   А тебе зачем?) Это ж не я с пеной у рта велосипе...   Воскресенье, 27 января 2019, 20:18
DEN6666   И не я , так учёные решают , каждый год что то но...   Воскресенье, 27 января 2019, 20:32
Axel089   Я тебе потому и говорю - сперва покажи на своем п...   Воскресенье, 27 января 2019, 20:38
DEN6666   Так это (то что я пишу) уже давно всё опробованно...   Воскресенье, 27 января 2019, 20:52
Axel089   Ну я тоже не вчера в зал записался.   Воскресенье, 27 января 2019, 20:55
DEN6666   Просто ты говоришь те же вещи что мне рассказывал...   Воскресенье, 27 января 2019, 20:59
Boris   Чет тема заглохла, где вы, монстры жима? Вчера поп...   Вторник, 29 января 2019, 10:14
BoBeR   Я думал, что ты их делаешь в один день с жимом ле...   Вторник, 29 января 2019, 10:31
Boris   Не, Рома, штангу пока вообще убрал, по совету сво...   Вторник, 29 января 2019, 11:31