Axel089   Бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д.   Вторник, 24 мая 2011, 19:53
Axel089   Совсем.   Воскресенье, 06 сентября 2020, 23:11
TwilightWolf   Ребята, вы тут все в очень даже хорошей форме. :) ...   Понедельник, 07 сентября 2020, 07:39
gerar   Молодец! Отличный результат! Кто был моти...   Понедельник, 07 сентября 2020, 09:08
TwilightWolf   Лично для меня мотиватором прежде всего стала циф...   Понедельник, 07 сентября 2020, 09:32
gerar   Базилио на фрешлайф многих мотивирует. Ты молоде...   Понедельник, 07 сентября 2020, 09:39
TwilightWolf   Спасибо :) Удивительно, но как-то и не тянет. По-...   Понедельник, 07 сентября 2020, 09:43
DEN6666   Мотивирует, но он форму делает химией. Курсанул ,...   Понедельник, 07 сентября 2020, 11:06
Omunz   Уважение! B) видел тебя на ГБХ пати 12 или 1...   Понедельник, 07 сентября 2020, 11:29
TwilightWolf   Ну вина я особо не любитель, а как посмотришь на ...   Понедельник, 07 сентября 2020, 11:51
DEN6666   Виски 222 всего, водка по моему 220 ,текила 210, ...   Понедельник, 07 сентября 2020, 12:02
gerar   из всех вешесказанных соображений, я себе позволя...   Понедельник, 07 сентября 2020, 13:20
DenisL   Я сбрасывал 10 лет назад со 120 до 88, за 7 приме...   Пятница, 11 сентября 2020, 17:18
Axel089   Да не переживай, при мне волосы. Просто имидж зах...   Понедельник, 07 сентября 2020, 14:13
AAA26   Я тож немного набрал перед летом (май 2020),ща худ...   Среда, 16 сентября 2020, 15:15
Axel089   Нет никакого стресса, если по уму все делать, а н...   Среда, 16 сентября 2020, 16:06
gerar   вот у меня примерно такая же "проблема...   Среда, 16 сентября 2020, 16:49
Axel089   Мне и моя форма нынешняя не то, чтобы нравится. Р...   Среда, 16 сентября 2020, 18:26
gerar   я года два назад сдавал анализы - Т3 - был ниже р...   Среда, 16 сентября 2020, 18:29
Axel089   Это в Москве-то? Не смеши :D   Среда, 16 сентября 2020, 20:05
Aberrat   Тоже себя сфотал. 178 -80 Не ем вообще ничего из ...   Четверг, 17 сентября 2020, 19:07
DEN6666   Ноги тоже)) , плечи по моему тоже ))   Четверг, 17 сентября 2020, 20:59
Aberrat   Турник регулярно, а это и плечи. Плечи вообще мо...   Четверг, 17 сентября 2020, 21:01
DEN6666   Я понял, ты из тех кто для себя тренят , им мышцы...   Четверг, 17 сентября 2020, 21:04
Aberrat   Для себя и для дам )) Про 20%+... хотел бы я жирк...   Четверг, 17 сентября 2020, 21:05
AAA26   Норм,нижнюю часть живота бы убрать и вообще агонь...   Четверг, 17 сентября 2020, 22:28
Aberrat   Говно вопрос :D Набрать 5кг мышц, скинуть 5% жи...   Пятница, 18 сентября 2020, 10:02
Axel089   Ага, сам себя не похвалишь - кто ж еще сделает) ...   Пятница, 18 сентября 2020, 18:53
Aberrat   Реально же так. Обосрать и обесценить ближнего св...   Пятница, 18 сентября 2020, 20:13
DEN6666   Не знаю, сам решай. Просто многие говорят что им...   Пятница, 18 сентября 2020, 21:35
Radichenko   Физическая активность помогает мне поддерживать пр...   Суббота, 26 сентября 2020, 04:30
AAA26   как с брошюры переписал какого-то фитнес клуба)))...   Понедельник, 28 сентября 2020, 16:02
Aberrat   Круто! Держи нас обязательно в курсе. Это над...   Среда, 30 сентября 2020, 10:49
Radichenko   Учеба в институте не прошла даром)   Понедельник, 28 сентября 2020, 17:16
shoes45   Тут решил начать борьбу с пивным наростом на том м...   Понедельник, 28 сентября 2020, 20:30
Dark Ronin   Посоветую делать это по ощущениям. Можете побежат...   Понедельник, 28 сентября 2020, 23:01
DEN6666   Если есть лишний вес, не стоит бегать, скоро появ...   Среда, 30 сентября 2020, 18:34
shoes45   Нет, в этом году 10 лет как бросил. Наверное пра...   Понедельник, 28 сентября 2020, 23:35
shoes45   Вот уж не подумал бы. Но наверное есть эффективная...   Среда, 30 сентября 2020, 11:08
shoes45   100 кг 195см. Диета не даётся. Побегаю немного.   Среда, 30 сентября 2020, 20:16
DEN6666   Многовато для бега , попробуйте велосипед. Вообщ...   Среда, 30 сентября 2020, 21:10