Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный Как сохранить здоровье?, НЕ ОЧЕВИДНЫЕ советы!

Пить и курить. Тех кто говорят иначе не слушайте.
Я слушал - а здоровья нет. 8/

Сообщение отредактировал Hahahoj - Четверг, 26 декабря 2013, 21:36

Пить и курить. Тех кто говорят иначе не слушайте.
Я слушал - а здоровья нет. 8/

NSTM!

наплевать на образ жизни,жить так как тебе нравится!!! позитив более полезен чем всякие диеты и ......

Совет на заметку дженсу: ежедневный онанизм избавит от агрессии и уменьшит давление, пропадут ''лесенки''.
Сеточка из зеленки и йода.

Сеточка это святое!)))

Думаю, все болезни человека зарождаются в первую очередь в голове. То есть, чем несчастнее человек, тем он больнее, и наоборот. Нужно избегать плохих эмоций и получать как можно больше хороших.
Ну, не пить, не курить - это основное, наверное. То, что сейчас под видом сигарет продают - даже табаком назвать сложно, одна химия. Алкоголь - яд сам по себе. Отказаться от этого сложно - уже означает, что человек слаб и зависим. Никого не оскорбляю, я плечи себе в тренажёрном зале штангой травмирую - это тоже вредно. Каждый калечит себя так, как может.)

Ещё полезно 1 раз в 2-3 месяца на пару недель в жарких странах отдыхать.
Заниматься любимым делом.
Любить свою женщину.
Кушать свежие, качественные и полезные продукты.

На это все нужно очень много денег.
Так что чем ты богаче, тем более качественная у тебя жизнь.

Если нищеброд, то занимайся спортом, бросай курить и пить, не ешь мясо, оно дорогое.

не ешь мясо, оно дорогое.

Мяса то почему не есть? Игры от пс2 тогда уж не покупать лучше бы посоветовал!

наплевать на образ жизни,жить так как тебе нравится!!! позитив более полезен чем всякие диеты и ......

наверно правильней сказать как ты ХОЧЕШЬ потому что например покушать поспать все нравится! и ничего не делать тоже! но если мы уступаем этим низменным желаниям то ничем не лучшее любого другого животного

Здоровье как и жизнь вообще - движение. Я просидел на жопе ровно много лет, теперь проблемы со спиной, а от спины все идет. Меньше негатива, на тех же форумах порой больше нервов оставляешь, чем в реальной жизни. На счет мяса ну не знаю, аксакалы в горах вон, кушают барашку, дышат свежим воздухом и живут по 100лет.
Курить и пить - здоровью вредить. За курение не скажу (никогда не курил), но вот бухло много здоровья забирает. Спорт обязательно считаю, особенно когда уже за 30, организм начинает стареть сам по себе, надо ему помогать оставатся молодым. Излишний вес не допускать, по себе знаю небольшое пузо, уже дискомфорт.

Сообщение отредактировал YOURA_HA - Пятница, 27 декабря 2013, 09:15

Я начал имбирь есть по вечерам. Небольшой кусочек перед сном. Мне помогает, вроде.

Я начал имбирь есть по вечерам. Небольшой кусочек перед сном. Мне помогает, вроде.

чем помогает? помню друг утверждал что для него имбирь как виагра) скушал и как у коня

чем помогает? помню друг утверждал что для него имбирь как виагра) скушал и как у коня 

Мне помогает с иммунитетом. Просыпаться без насморка, не кашлять, когда кашляет большинство людей вокруг, не болеть, когда часть офиса на больничном с темпером и пр. Но это чисто интуитивные догадки, которые мед. доказательствами я не подкреплю.

не пить, не курить сам не курил , с выпивкой лет в 16 завязал
ну и спортом соответственно хоть немного заниматься, у меня футбол + зимой хоккей

Я специально совершенно обошел тему вредных привычек стороной, вообще не считаю важным в контексте этой темы обсуждать как за так и против. Т.е. хотя бы потому что некоторые способы улучшения самочувствия, которые используют те же заядлые курильщики/бухарики/нарики в некотором случае тоже вполне себе универсальны для кого угодно и вот об этом тема.

двигайся больше

Я жирный ублюдок и мне норм

Не жевать жевательную резинку. На протяжении _десятилетий_ жевал по паре часов в день что-нибудь мятное, типа чтоб не дышать на людей в поездке на/с работы, зубы стали желтыми и какими-то полупрозрачными. Бросил жевать и за два месяца "прозрачность" совсем прошла да и белеют потихоньку.

Один-два бокала красного сухого вина в день (в районе 300 р за бутыль)
И тонус с настроением поднимает, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и самое главное - иммунитет укрепляется, в общем два года практикую и все Слава Богу!
Еще, если Вы Православный, рекомендую Пост подержать, тут и для здоровья и для души полезно)

В тему
http://silenthill.wikia.com/wiki/21_Sacraments

Один-два бокала красного сухого вина в день (в районе 300 р за бутыль)
И тонус с настроением поднимает, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и самое главное - иммунитет укрепляется,  в общем два года практикую и все Слава Богу!
Еще, если Вы Православный, рекомендую Пост подержать, тут и для здоровья и для души полезно)

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний это бег, кардиотренировка. Какое к еб.м вино? Какой ещё иммунитет от вина? Какое ещё православие? Доктор попов, покажите лицензию на врачевание?
Занимаюсь спортом с 97го, последние лет 5 просто поддерживаю форму бегом, лыжами и штангой, температуры не было лет 11 уже, столько же и гриппом не болел. Максимум раз-два в год горло может поболеть и всё, и то по собственной глупости. Кстати не пью и не курю в принципе.
В кач-ве небольшого совета могу посоветовать приседать со штангой до отказа пару-тройку раз в неделю, т.к. вырабатывается достаточное количество тестостирона, что неговоря уже об общеукрепляющем физическом воздействии на организм, даёт помимо прочего ощутимый прирост жизненного тонуса

Сообщение отредактировал mccs - Понедельник, 30 декабря 2013, 13:29